בלוג CaloTec-AI

## הערכת חסר של "אוכל בריא" והפתעה מנשנושים "אבל אכלתי רק סלט!", "חצי אבוקדו זה בריא, לא?". טעות נפוצה היא להמעיט בערכם הקלורי של מזונות בריאים...

בעבר, תזונה מותאמת אישית הייתה נחלתם של מתי מעט, לרוב אלה שהיו יכולים להרשות לעצמם ליווי צמוד של דיאטן או תזונאי. אך בעידן הטכנולוגיה, בינה מלאכותית מ...

הצורך לצלם מזון הפך לסטנדרט באפליקציות רבות למעקב תזונתי, מתוך כוונה לפשט את זיהוי המזון. אלא שבפועל, הוא יצר חיכוך, תסכול ורתיעה. פתרון אמיתי צריך לה...

## המאקרו-נוטריינטים בקיצור: למה הם חשובים? לפני שנצלול לפתרונות, בואו נבין בקצרה מדוע המאקרו-נוטריינטים הם עמוד התווך של התזונה: חלבוני...

עד כה, לרובנו היה קשה לקשר בין כמה קלוריות אכלנו לבין כמה קלוריות שרפנו בפעילות גופנית, או איך איכות השינה שלנו משפיעה על הבחירות התזונתיות שלנו למחרת...

עד כה, לרובנו היה קשה לקשר בין כמה קלוריות אכלנו לבין כמה קלוריות שרפנו בפעילות גופנית, או איך איכות השינה שלנו משפיעה על הבחירות התזונתיות שלנו למחרת...